|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-21-2012, 05:33 AM
|
#1 |
|
الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 2,875
|
تمارين رياضيه , تمارين رياضيه بالصوره , طريقة عمل تمارين رياضيه لتخسيس الوزن
تمارين المنطقة العليا
Upper Region Standard push-up  Uneven pushup  من الأمام Elbow pushup  Table pushup  Wide arm pushup  Dip  Decline pushup  Walking pushup  Hindu pushup  Diver bomb pushup Triangle pushup  Finger tip pushup  Clap pushup  Hand stand pushup  One armed pushup  تمارين المنطقة السفلية Lower Region Mountain climbers  Grass hoppers  Lunging plyo-drill  One-legged squat  تمارين منطقة الوسط Mid Region Crunch - standard  Oblique crunch  Legs out crunch  Fludder kicks  Elbow twist  V-up  تمارين لمناطق متنوعة Miscellaneous Region Bicycle  Crab walk  Horse pushup  Pyramid  Bridge Pushup  X-Pushup  Stretch Pushup
__________________
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْك إذا نظرت بعين التفاؤل إلى الوجود رأيت الجمال شائعاً في كل زاوية , حتى القبح تجد فيه جمالاً نجاحك يبدأ في اللحظة التي قررت فيها التوجه إلى هدف ذا قيمة في حياتك |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الوزن, بالصوره, تمارين, رياضيه, طريقة, عمل, لتخسيس |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تمارين للتخلص من الكرش للرجال , تمارين لازالة الكرش بالصور | DR.HAZAA | تمارين الرجيم بالصورة - Dieting Exercises picture | 0 | 08-21-2012 05:31 AM |
| تمارين الاسترخاء ، تمارين التأمل 2013 | gooo | تخصصات طبية أخرى - Other medical specialties | 0 | 08-11-2012 04:01 PM |
| طريقة تمارين التنفس والاسترخاء للإقلاع عن التدخين 2013 | gooo | الانف و الاذن و الحنجرة و الصدر و الجهاز التنفسي - Ear nose and throat and chest and respiratory | 0 | 08-09-2012 03:56 AM |
| تمارين الضغط | دكتوره لينا | اخبار طب و صحة - Medical and Health News | 4 | 02-16-2011 01:36 AM |
سبق - صحيفة طبية - الصحيفة الإلكترونية - صحيفة طبية - طبية - الأطفال - السكري - الفيس بوك - حوامل - زيت الحلبة - التدخين - فيتامين - نقص المناعة - الكافيين - التوحد - مريض الزهايمر - البقدونيس - سرطان الكبد - مرض السكري - هشاشة العظام - الفنادق - الأسبيرين - زيت السمك - قرنية العين - الباطنية - الجراحة - الحمية الغذائية - الطب البديل - العظام - العيون - الغدد الصماء - الكلى -المسالك البولية - المخ - الأعصاب - النسائية - الولادة - جلدية - تناسلية - سرطان - مركز تحميل القمة - مركز تحميل الصور
العرض العادي
